25 Min. Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to Level Up Your Flexibility | Start now ;)
24:57
YouTubeMady Morrison
25 Min. Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to Level Up Your Flexibility | Start now ;)
Welcome to this 25-minute yoga-inspired Full Body Stretching Routine, designed to level up your flexibility! Whether you're a beginner or experienced stretcher, this session aims to increase your range of motion and promotes relaxation & stress relief. The routine is thoughtfully structured and all of the exercises flow seamlessly into each ...
4.9M viewsMay 26, 2024
Shorts
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
5:03
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How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
TED-Ed
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
30:27
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30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation |
Eleni Fit
Muscolo Ileopsoas Anatomy
24K views · 140 reactions | Il MUSCOLO ILEOPSOAS è un muscolo spesso e allungato, costituito da due ventri muscolari: il grande psoas e il muscolo iliaco che si uniscono distalmente per inserirsi al piccolo trocantere del femore. Il muscolo viene classificato, insieme al piccolo psoas, tra i muscoli interni dell'anca. Buona visione | Giacomo Galliani Coach | Facebook
8:37
24K views · 140 reactions | Il MUSCOLO ILEOPSOAS è un muscolo spesso e allungato, costituito da due ventri muscolari: il grande psoas e il muscolo iliaco che si uniscono distalmente per inserirsi al piccolo trocantere del femore. Il muscolo viene classificato, insieme al piccolo psoas, tra i muscoli interni dell'anca. Buona visione | Giacomo Galliani Coach | Facebook
FacebookGiacomo Galliani Coach
24.3K views6 days ago
7.2K views · 152 reactions | Il muscolo ileopsoas esegue la flessione...
1:26
7.2K views · 152 reactions | Il muscolo ileopsoas esegue la flessione...
FacebookTati Yoga
5.6K views1 week ago
Muscolo ileopsoas infiammato? Dolore, altri sintomi e rimedi
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thewom.it
Oct 26, 2022
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8 Minute Stretching Routine For People Who AREN’T Flexible!
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Quick Morning Stretching Routine For Flexibility, Mobility, And Stiffness!
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12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
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YouTubeMadFit
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Muscolo Ileopsoas Stretching
6.4K views · 85 reactions | Allungamento muscolo ileopsoas attraverso la posizione del cavaliere. La retroversione del bacino è mantenuta mentre il carico viene trasferito anteriormente creando un allungamento efficace dei flessori dell’anca #FitnessPosturale #posturalpilates | Gianfranco Mendico | Facebook
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6.4K views · 85 reactions | Allungamento muscolo ileopsoas attraverso la posizione del cavaliere. La retroversione del bacino è mantenuta mentre il carico viene trasferito anteriormente creando un allungamento efficace dei flessori dell’anca #FitnessPosturale #posturalpilates | Gianfranco Mendico | Facebook
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1K views · 20 reactions | Allungamento muscolo ileopsoas attraverso la posizione del cavaliere. La retroversione del bacino è mantenuta mentre il carico viene trasferito anteriormente creando un allungamento efficace dei flessori dell’anca #FitnessPosturale #posturalpilates | Gianfranco Mendico | Facebook
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1K views · 20 reactions | Allungamento muscolo ileopsoas attraverso la posizione del cavaliere. La retroversione del bacino è mantenuta mentre il carico viene trasferito anteriormente creando un allungamento efficace dei flessori dell’anca #FitnessPosturale #posturalpilates | Gianfranco Mendico | Facebook
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125 reactions · 12 shares | Il #muscolo #ileopsoas è uno dei più importanti del corpo, perché collega la #colonnavertebrale al #bacino e alle gambe. Retrazioni di questo sono spesso causa di dolori lombari. Il muscolo ileopsoas è formato da: la parte superficiale del grande psoas, la parte profonda del grande psoas ed il muscolo iliaco. Postura#love#Ioperte#Allenamento#colonna#ileopsoas#allungamento#stretcing# | Gianfranco Mendico | Facebook
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125 reactions · 12 shares | Il #muscolo #ileopsoas è uno dei più importanti del corpo, perché collega la #colonnavertebrale al #bacino e alle gambe. Retrazioni di questo sono spesso causa di dolori lombari. Il muscolo ileopsoas è formato da: la parte superficiale del grande psoas, la parte profonda del grande psoas ed il muscolo iliaco. Postura#love#Ioperte#Allenamento#colonna#ileopsoas#allungamento#stretcing# | Gianfranco Mendico | Facebook
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