Qual o segredo para zerar a abertura depois dos 40 anos
1:08
Qual o segredo para zerar a abertura depois dos 40 anos
322 views1 month ago
YouTubeMari Flexibilidade
O que é zerar a abertura
1:25
O que é zerar a abertura
997 views2 months ago
YouTubeMari Flexibilidade
6 Alongamentos para Abertura Frontal - Tutorial de Espacate
6 Alongamentos para Abertura Frontal - Tutorial de Espacate
38.8K viewsFeb 28, 2022
TikTokzanotini
Será que você precisa aprender a fazer o espacate?
9:40
Será que você precisa aprender a fazer o espacate?
1.8K viewsJul 12, 2022
YouTubeMari Flexibilidade
COMO FAZER ESPACATE? 8 PASSOS
5:10
COMO FAZER ESPACATE? 8 PASSOS
474.7K viewsJul 8, 2019
YouTubeMundo Kung-Fu
Como fazer espacate
10:15
Como fazer espacate
63.2K viewsOct 23, 2017
YouTubePaola Casagrande
Como abrir espacate
5:57
Como abrir espacate
90.9K viewsFeb 21, 2018
YouTubeirmãs gomes
5:22
Como fazer espacate
2.6K viewsAug 22, 2019
YouTubemundo da mary
3:29
Como fazer espacate
2.1K viewsJun 28, 2019
YouTubeflexibilidade da juju
4:30
Tutorial: espacate para iniciantes
12.5K viewsSep 18, 2020
YouTubejumorosi (ginasta)
3:11
Como fazer espacate sem dor!(Allana schereda)
18.8K viewsOct 3, 2018
YouTubeAllana Schereda
2:36
COMO FAZER ESPACATE (How to do the splits)-Ginástica Rítmica e …
105.7K viewsJul 13, 2016
YouTubeSonhos de Ginasta
17:43
Como fazer o Espacate Frontal | Front Split - Para todos os níveis!
19.6K viewsMay 11, 2021
YouTubeRafael Andrade
3:59
como fazer espacate
4.7K viewsMay 18, 2022
YouTubedesafios da Bailarina
6:51
COMO FAZER ABERTURA? (RÁPIDO)
745K viewsJan 16, 2021
YouTubeGabys
8:33
COMO FAZER ESPACATE SEM SOFRIMENTO.
24.2K viewsMay 31, 2021
YouTubeBela Emilly
13:49
COMO FAZER ESPACATE LATERAL - AULA COMPLETA
44.9K viewsApr 18, 2021
YouTubeTainá Barreto
6:16
COMO FAZER ABERTURA? (Espacate Lateral)
2.4M viewsSep 20, 2017
YouTubeJubaloo
5:31
HOW TO DO THE SPLIT? (Front) - For Beginners
7.6M viewsJun 6, 2017
YouTubeJubaloo
11:08
COMO MELHORAR O ESPACATE? - Para vários níveis :)
131.6K viewsMar 8, 2019
YouTubeJubaloo
4:54
COMO ABRIR ESPACATE? (fácil e rápido)
2.6M viewsSep 17, 2020
YouTubeGabys
11:34
COMO FAZER ESPACATE/ GRAND ECART/ ABERTURA | Luiza Corti
235.1K viewsDec 4, 2020
YouTubeLu Corti
2:26
Como abrir ESPACATE - Abertura para INICIANTES
432.8K viewsMar 10, 2018
YouTubeumComo
7:56
ESPACATE PERFEITO FÁCIL E RÁPIDO - GINÁSTICA RÍTMICA
903.9K viewsMar 5, 2017
YouTubeGigi Davila
3:47
COMO FAZER ESPACATE - (Frontal, Lateral e Baixo)
32.8K viewsNov 7, 2017
YouTubeSUPER LENDÁRIO
25:07
Como fazer espacate começando do zero? #1| Nível Violeta
185.6K viewsMay 30, 2021
YouTubeCanal da Prof Jaque
14:57
Como abrir espacate de frente passo a passo
26.6K viewsApr 8, 2017
YouTubemundo da Lili
18:09
Stretching and Mobility Leg opening (splits)
286.6K viewsApr 5, 2020
YouTubeRafael Andrade
13:40
052. Como fazer Espacate na Ginástica Rítmica - How to do Splits
42.6K viewsJan 29, 2019
YouTubeAninha Rossi
8:35
Ensinando a fazer espacate e abertura.
3.5K viewsApr 16, 2020
YouTubeJuliana Coradine
See more videos
Static thumbnail place holder