Le système nerveux, qui est un système d’alarme dans le corps, s’active pour nous mettre à l’abri lorsqu’il perçoit une menace via le mode “combat-fuite” appelé « sympathique ». L’environnement ...

Tisanes, méditation, discussions : nombreuses sont les façons de réguler son stress de façon naturelle. Mais Linnea Passaler, médecin et spécialiste du système nerveux, décortique pour "MindBodyGreen" ...